By: Joseph Kramer Ph.D.
Für Männer und all jene, die sie lieben …
Die Massage
Nachdem du mit deinem Partner Kontakt hergestellt hast, mit den Dehnübungen und dem bewussten Atmen, gib ihm jetzt eine warme, gefühlvolle Massage an Armen, Beinen und Rücken. Erlaube dein Bewusstsein, ganz in deinen Händen zu sein. Lass deinen Partner durch die Qualität deiner Berührungen spüren, dass es keinen anderen Ort auf der Welt gibt, wo Du jetzt lieber wärest; und keinen anderen Menschen, mit dem du gerade lieber zusammen wärest.
1. STREICHELN UND VIBRIEREN
Bei dieser Form Taoistisch Erotischer Massage liegt der Focus der Massage auf dem Genitalbereich und der Vorderseite des Körpers. Beginne damit, die Hände sanft zwischen den Brustwarzen des Partners – seinem Herzzentrum – und auf seinen Genitalien ruhen zu lassen. Nimm mit ihm gemeinsam drei angenehme Atemzüge. Erinnere dich daran, dass es bei dieser Massage darum geht, den Körper mit erotischer Lebenskraft und Energie zu laden. Das ist in unserer Gesellschaft, die Sex wie Alkohol benutzt – um zu feiern und zu entspannen – ein Tabu.
Streichle mit den Fingerspitzen die ganze Vorderseite des Körpers. Lass deinen Partner durch die Qualität der Berührung spüren, dass du jede Ebene seines Wesens massierst. Versuche, mit einer Hand auf dem Genitalbereich zu vibrieren und zu massieren und lass die andere Hand zwischen Kopf und Füssen spielen und tanzen. Massiere dann in kleinen Kreisen auf Brust und Bauch. Ich selbst drücke oft noch die Finger- und Fusspitzen, die Anfangs- und Endpunkte der Meridiane, der Energiebahnen, sind.
Erwecke den Genitalbereich, indem du leicht an den Schamhaaren zupfst, auf dem Schambein vibrierst und die Hoden streichelst.
2. SALBEN MIT ÖL
In vielen Kulturen der Welt kann man bis auf tausende von Jahren zurückverfolgen, dass das Einsalben mit Öl ein besonderes Ritual zur Ehrung eines Menschen war. Lass Deinen Partner mit jedem Massagestrich, den Du am ihm vornimmst, spüren, dass er etwas Besonderes ist unter all den Beziehungen, die Du hast. Beginne damit, den Genitalbereich einzuölen und massiere von dort aus weiter zum Herzen hinauf. Öle die gesamte vordere Körperhälfte ein. Gib dabei erst das Öl in die eigenen Hände und verteile es dann auf den Körper des Partners. Das ist besser als das Öl direkt auf seinen Körper zu giessen. Das Gewebe des „Zauberstabs“ ist sehr sensibel. Deshalb ist es besser, eher mehr als zuwenig Öl zu benutzen. Auch an Stellen des Körpers, wo viele Haare sind, ist es gut, reichlich Öl zu verwenden. Achte darauf, dass das Perineum gut eingeölt ist.
Experimentiere mit den verschiedenen Arten von Öl. Ich persönlich mag Kokosnussöl, weil es leicht und geruchlos ist und sich aus Bettlaken, Handtüchern und Kleidern mit heissem Wasser gut auswaschen lässt. Viele andere pflanzlichen Öle verursachen Flecken in Kleidern und Tüchern.
Wenn du massierst, versuche während der gesamten Massage mit einer Hand ständig auf dem Genitalbereich zu sein und fortwährend „chin chi“ zu erzeugen. Achte darauf, dass derjenige, der die Massage erhält, währenddessen die Augen geschlossen hält. Und achte ebenso darauf, dass du ihn beim Atmen leitest.
Schaue dir an we Matthew und Steve die Massage anfangen.
Die nächsten Griffe zeigen Matthew und Steve hier.
3. SCHWANZ-SHIATSU
„Shiatsu“ ist ein japanisches Wort, das „Fingerdruck“ bedeutet. Drücke mit Daumen und Zeigefinger den Zauberstab hinauf und hinunter; sowohl vorn und hinten wie auch seitlich. Mit diesem rhythmischen Griff wird das innere Gewebe des Zauberstabes angeregt.
4. ROCK AROUND THE CLOCK
Hat die Massage einmal begonnen, sind die meisten Männer bereit, sich Tag und Nacht massieren zu lassen. Deshalb habe ich diesen Griff „Rock Around the Clock“ genannt. Wenn der Zauberstab in Richtung Bauchnabel zeigt, ist es 12 Uhr. Wechsle mit deinen Händen ab, wenn du langsam und sinnlich den Zauberstab um die Uhr kreisen lässt. Achte darauf, dass du sowohl den Zauberstab als auch die sich darunter befindenden Körperteile massierst.
5. „SECHS-UHR-GUTE-NACHRICHT(EN)“
Um 5,6 und 7 Uhr umfasse den Zauberstab mit der ganzen Hand. Besonders gegen 6 Uhr nimm dir etwas mehr Zeit. Dies ist eine bevorzugte Stellung für viele Männer, besonders dann, wenn der Schwanz weich oder halbsteif ist.
Erinnere den Massageempfänger daran dass das Ziel der Massage nicht Erektion oder Ejakulation ist, sondern ein ganzkörperlicher, lebendiger Orgasmus, der jede Ebene des Seins erfüllt. Die meisten Männer empfinden eine „Zweidrittel-Erektion“ als den wohltuendsten Zustand beim Empfang der Massage. Erektionen sind wie die Gezeiten – sie nehmen ab und nehmen zu. Das ist der natürliche Rhythmus erotischer Ladung.
Eine der Haupttechniken dieser Massage ist es, die Haut des Zauberstabes in Richtung Ansatz zu ziehen, insbesondere, wenn der Partner unbeschnitten ist. Dies schafft die Möglichkeit zu lustvoller Variation der meisten Griffe. Versuche einmal „Rock Around the Clock“ mit der Haut des Zauberstabes zum Körper hingezogen zu praktizieren.
6. TORE DES BEWUSSTSEINS
Schenke der Stelle direkt unter der Eichel an der Unterseite des Zauberstabes besondere Aufmerksamkeit. Dies ist der Ort, wo es eine starke Konzentration von Nervenenden gibt. Es ist der Ort der Visionen – das 3. Auge des Zauberstabes in der „Schwanzreflexologie“. Ziehe die Haut hier mit einer Hand straff an und massiere mit dem Daumen in kleinen Kreisen. Du kannst auch die Haut zwischen Daumen und Zeigefinger pressen und sie dann streichen und ziehen.
7. OSHO’S ENTZÜCKEN
Skilanglauf mit den Daumen, die abwechselnd die „Tore des Bewusstseins“ hinauf - und hinunterstreichen, habe ich, zu Ehren eines meiner Lehrer, „Osho’s Entzücken’ genannt. Osho sagte, dass 3 Stunden ganzkörperlich orgiastischem Zustand, sexuelle Funktionsstörungen ein für alle Mal heilen könne. Er sagte auch, dass die Männer der westlichen Welt alle zu früh ejakulieren – sie kommen, bevor sie überhaupt in Kontakt mit sich selbst oder einem Partner getreten sind.
8. REGENBOGEN - GRIFF
Bedecke die Kuppe des Zauberstabes mit der ganzen hand. Die Finger liegen auf der Oberseite, die Handinnenfläche auf der Spitze und der Handballen auf den „Bewusstseinstoren“. Drücke zu, wenn die Handballen auf den „Bewusstseinstoren“ auf- und abstreichen. Es gibt Männer, die bei diesem Griff Farben sehen.
Der Massageempfänger sei daran erinnert, wann immer er sich nahe daran fühlt zu ejakulieren, dem Masseur zu signalisieren, langsamer zu werden. Auch das Atemtempo kann in solcher Situation verändert werden.
Eine Taoistisch Erotische Massage zu empfangen kann wie erotisches Wellenreiten sein, bei dem man auf den höchsten Hügeln einer Welle von Glückseligkeit reitet.
9. HEILUNG
Während der Zauberstab auf dem Bauch ruht, gleitet der Handballen der Hand, die den Füssen am nächsten ist – d.h. mit den in Richtung der Füsse – an der Unterseite des Zauberstabes hinauf und hinunter. Dieser Bereich entspricht der Wirbelsäule in der „Schwanzreflexologie“. Schenke der Region der „Bewusstseinstore“ besondere Aufmerksamkeit. Dieser Griff erzeugt enorm viel erotische Energie und erlaubt der anderen Hand, weitere teile des Körpers zu massieren.
10. GROSSES U
Die Hand, die den Füssen des Massierten am nächsten liegt, führt den „Heilungs“-Griff aus, während die andere Hand von einem Knie hinauf über den Bauch und zum anderen Knie wieder hinunter streicht. Drehe dann um und wiederhole das Ganze in der Gegenrichtung. Benutze, wenn du am oberen Teil des Oberschenkels massiesrst mehr Druck und weniger Druck über dem Bauchbereich.
Variationen: Massiere mit einer Hand vom Knie aufwärts zum Herzbereich und dann zum anderen Knie hinunter und wieder zurück. Gleichzeitig führst du mit der anderen hand den „Heilungs“-Griff aus. Wechsle dann die Hände und lass die hand, die dem Kopf am nächsten ist, den „Heilungs“-Griff machen, während die andere Hand von der Innenseite des Oberschenkels über das Perineum zur Innenseite des anderen Oberschenkels hin massiert. – Wiederhole dies mehrfach! Der Mann der massiert wird, ist eingeladen, die Energie, die er in den Hüften spürt, in jeden Teil des Körpers fliessen zu lasse. Erlaube dieser heiligen Energie dich zu einer Ganzheit zu verweben.
11. TWIST AND SHOUT
Du drehst, er stöhnt….. Wieder ziehst du die Haut straff zur Wurzel hin an und massierst mit der anderen Hand, spiralenförmig drehend, den Schaft hinauf und hinunter. Bedecke dabei soviel Haut wie möglich.
Hier kannst Du "Twist und Shout" sehen.
12. TWIST AND SHOUT + SECHS-UHR-GUTE-NACHRICHT(EN)
„Twist and Shout“ mit dem Zauberstab auf die Füsse hin gerichtet. – Dieser Griff ist besonders lustvoll, wenn der Zauberstab dessen, der massiert wird, weich oder halbsteif ist. Besonders dann, wenn der Schwanz des Partners weich ist, ist es gut, langsam und kräftig zu massieren. – Achte darauf, reichlich Öl zu verwenden.
13. KREISE ÜBER DEM BAUCH
Die Hand, die den Füssen am nächsten ist, macht den „Heilungs“-Griff. Die andere Hand massiert mit der gesamten Handinnenfläche in Kreisen über dem Bauch.
Wenn der Massierte erst kurze Zeit zuvor gegessen hat, massiere ihn im Uhrzeigersinn. Wechsle Druck und Geschwindigkeit beim Massieren. – Gegen den Uhrzeigersinn zu massieren, ruft starke männliche Energie wach.
Achte darauf, dass deine beiden Hände im gleichen Rhythmus massieren.
14. KREISE ÜBER DEM HERZEN
Eine Hand macht den „Heilungs“-Griff. Die andere Hand massiert das Herzzentrum. Der taoistische Name für den Punkt zwischen den Brustwarzen ist „Meer der Ruhe“. Du massierst Orte der Liebe. Massiere sie so, als seien sie identisch.
15. KREISE ÜBER DEN BRUSTWARZEN
Männliche Brustwarzen könne zu besonderer Lust erweckt werden.
Ich empfehle, leicht mit den Fingernägeln zu massieren und dann in Kreisen mit den Handinnenflächen.
16. BERLIN
Eines der Hauptziele „Taoistisch Erotischer Massage“ ist die Heilung der Herz-Genital Verbindung. Wenn sich die erotische Energie in den Hüften aufbaut, verbindet sie sich mit dem Herzen. Manchmal steigt die Energie dabei den Körperrücken hinauf, über den Kopf und an der Körperfront wieder hinunter zum Herzen. Manchmal nimmt sie den kürzeren Weg, über den Bauch zum Herzen.
„Berlin“ ist ein schwungvoller Griff, bei dem der Unterarm auf dem Rumpf vom oberen Brustkorb zum Schambein hin benutzt wird. Wischt mit diesem Griff alle Mauern zwischen Herz und Genitalien weg! - Ich habe diesen Griff im Oktober 1990 so benannt, als Deutschland wiedervereinigt wurde. Feiert die Verbindung zwischen Herz und Genitalien. Wischt mit „Berlin“ die Mauern hinweg. Die andere Hand macht indessen den „Heilungs“-Griff.
Matthew und Steve zeigen "Berlin" und andere Griffe die die Genitalien und das Herzen zusammen bringen.
17. BELLY BLISS
Bereite mit „Belly Bliss“ dem Bauch Vergnügen, so wie du den „Bewusstseinstoren“ Vergnügen bereitest. Eine Hand zieht die Haut des Zauberstabes straff an, während der Handballen der anderen – mit den Fingern in Richtung zum Herzen zeigend – auf den „Bewusstseinstoren“ liegt und dort reibt. Lass deine Finger zärtlich den Bauch streicheln. Oft kann man einen energetischen Wirkungskreis vom Zauberstab hinauf bis zum Bauch (am 2.Chakra) und wieder hinunter zum Stab erreichen. Immer rundherum.
18. BEINMASSAGE UND HEILUNG
Wohl jeder mag es, die Beine massiert zu bekommen. Die meisten Beinmassagen enden jedoch kurz unterhalb des Zauberstabes. Beginne mit einer Hand in der Nähe des Knies und massiere von hier hinauf bis zum Ansatz des Zauberstabes. Die andere Hand führt derweil den „Heilungs“- Griff aus. Ich platziere gern den einen Fuss meines Partners am gegenüberliegenden Knie seines anderen Beines (vgl. „Baum-Stellung“ im Yoga oder „der Gehängte“ im Tarot) und massiere den inneren Oberschenkel und das Perineum. Dies ist auch eine grossartige Stellung für die Kombination von „Twist and Shout“ + die „Sechs-Uhr-Gute-Nachricht(en)“.
Bei einer anderen Stellung für die Beinmassage hält der Partner sein Knie in die Luft und sein Fuss steht flach auf dem Tisch. Drücke mit deinen Daumen tief in die Oberschenkelmuskulatur und ziehe sie hinauf bis zum Ansatz des Zauberstabes. Schüttele leicht die Beinmuskeln. Wenn du das Bein auf den Tisch zurücklegst, gib dem Knie dabei Hilfestellung. Massiere beide Beine auf diese Weise.
19. VIBRATIONEN AM PERINEUM
Leg den Handballen oder deine Faust ans Perineum deines Partners und vibriere dort, während dein Partner mit einem lauten Ton ausatmet. Ziehe diesen Ton bis zur Wurzel hinunter. Der Ton verursacht eine Vibration im Körper, der sich mit der erotischen Vibration verbindet. Wenn du vibrierst, achte darauf, dass du die Hoden nicht einklemmst. Massiere das Perineum und den oberen Teil der Oberschenkel mit der Faust. Verwende ausreichend Öl dabei.
20. EIER-LAUF
Umschliesse den Hodensack mit Daumen und Zeigefinger zwischen Hoden und Körper. Die haut sollte dabei straff angezogen sein. Kratze leicht mit den Fingernägeln an den Hoden und massiere dann mit der Handinnenfläche. Schau deinen Partner immer wieder an, um feed-back zu bekommen.
21. ENTSAFTER
Ziehe die Haut zum Ansatz des Zauberstabes hinunter und drücke so, als wolltest du eine Orange auspressen. Lege nicht zuviel Druck auf die Eichel; eher auf den Stab. Da es sich um eine Taoistisch- Erotische Massage handelt, entsafte nicht zuviel. Dieser Griff ist gut geignet zum Abwechseln mit „Twist and Shout“. Ray Stubbs, ein anderer Pionier erotischer Massage, hat mir diesen Griff gelehrt.
22. SCHWANZ-WIEGEN
Während der Zauberstab auf dem Bauch ruht, lege eine deiner Handflächen unter ihn und die andere Handfläche darauf. Die Finger zeigen zu den Füssen hin. Gleite mit den Händen in die verschiedenen Richtungen – vor und zurück – und umfasse dabei möglichst den gesamten Zauberstab. Der Handrücken der unteren Hand reibt über den Bauch. Ändere immer wieder Druck und Tempo.
Ermutige deinen Partner, von seinen Erwartungen, wie Sex sein oder sich anfühlen sollte, loszulassen. Er soll nur empfangen. Es gibt nichts weiter für ihn zu tun.
23. FEUER
Reibe den aufgerichteten Zauberstab mit wechselnder Geschwindigkeit zwischen deinen Handflächen. Dies ist ein Griff mit hoher Reibung und du solltest deshalb unbedingt darauf achten, ausreichend Öl zu verwenden. Der Griff lässt sich gut im Wechsel mit dem „Schwanz-Wiegen“ praktizieren. Erlaube deinen Händen, die Hitze zu spüren. Ich lade bei diesem Griff immer die feurige Glut männlicher Energie ein, sich durch den gesamten Körper meines Partners zu bewegen. Diese Energie ist die Quelle unserer Leidenschaft und unserer Kreativität.
24. KRONENCHAKRA
Umschliesse den Zauberstab mit einer Hand direkt unterhalb der Eichel. Nimm die gut eingeölte Handfläche der anderen Hand und massiere damit die Spitze der Eichel. Sie entspricht dem Kronenchakra in der „Schwanzreflexologie“. Sei sehr einfühlsam und langsam wenn du hier massierst.
Ich habe diesen Griff benannt, als ich vor einigen Jahren an Palmsonntag in New York City war und dort eine Klasse unterrichtete. Ein Mann war so erregt, dass er rief: „Hosianna! – Gesegnet sei der, der da kommt !“ Ein anderer Mann antwortete mit einem Vers aus Psalm 23: „und obwohl ich wandere im Tal der Finsternis, so fürchte ich kein Unheil; denn Du bist bei mir – Dein Stecken und Dein Stab trösten mich !“
25. PHALLOS
Jeder Griff beginnt am Ansatz. Die Hand umfasst den Zauberstab und gleitet zur Spitze hinauf und davon fort. Benutze abwechselnd beide Hände und streiche die Energie hinauf in Richtung zum Himmel. Wiederhole das immer wieder. „Phallos“ ist das männliche Ebenbild Gottes. Ehre es mit deinen Händen.
26. HAND-TANZ
Falte deine Hände wie zum Gebet zusammen, nimm den Zauberstab zwischen die Handflächen und reibe herauf und hinunter, vor und zurück. Dieser griff ist wirklich ein „Hand-Tanz“.
27. CARPE DIEM
Streiche den Zauberstab zum Herzen hin und ziehe gleichzeitig die Hoden in Richtung der Füsse. „Carpe Diem“ diagonal. Wenn die Hoden deines Partners sehr sensibel sind, beobachte sein Gesicht während du den Griff ausübst.
Dieser Griff war der erste, den ich jemals in einer Klasse gelehrt habe.
28. AMSTERDAM
Lege deinen Mittelfinger zwischen die Augenbrauen deines Partners auf sein 3. Auge. Den anderen Mittelfinger lege an den Ansatz des Zauberstabes auf das Wurzelchakra am Perineum. Vibriere nun, als ob deine Fingerspitzen einander berührten. Lade deinen Partner ein, beim Ausatmen, wenn du vibrierst, Töne von sich zu geben. Diesen Griff hat mir ein erotischer Masseur in Holland gelehrt.
29. BIG DRAW
Der Mann, der die Massage erhält, macht den „Big Draw“. Wenn er ihn macht, hört der Masseur umgehend auf zu massieren.
An den Massageempfänger: Nimm einen vollen, tiefen Atemzug und halte für ca. 20 Sekunden die Luft an. Ziehe alle Muskeln deines Körpers zusammen und hebe Kopf und die Füsse leicht an. Presse auch die Genitalmuskeln zusammen.
Falls du irgendein Problem im unteren Rückenbereich hast, mache den „Big Draw“ ohne Kopf und Füsse anzuheben.
Beim „Big Draw“ wird die orgastische Energie, die du erzeugt hast, ins Zentrum deines Wesens gedrückt, von wo sie hinaufschiesst durch dein Herz und dann oben aus dem Kopf heraus, wo sie sich mit allen anderen Energien – mit der „All-Energie“ verbindet.
Nachdem du 20 Sekunden lang den gesamten Körper zusammengepresst hast, lass alles los. Geh mit der Energie und versuche nicht, dein Bewusstsein zu kontrollieren. Lass einfach alles so sein, wie es ist. Es gibt nichts zu tun. – Oft ist dies ein Moment, in dem dir all deine Beziehungen sehr bewusst werden; besonders Beziehungen zu den Menschen, die du liebst.
30. KOKON
Etwa 2 Minuten nach dem „Big Draw“ hülle deinen Partner in ein Leintuch ein. Lass ihn für 10-20 Minuten allein mit seiner Energie. Berühre und bewege ihn nicht. Manche Männer empfinden das Leintuch wie einen Kokon; andere wie ein Leichentuch. Die Tantriker sagen im Tibetanischen Totenbuch, dass der „Big Draw“ uns zeigt wie wir sterben.
Sex kann eine Vorbereitung für diesen energetischen Übergang sein. Nach dem „Big Draw“ erleben die meisten Männer einen Zustand von tiefem Frieden.
Bewusstes Atmen
Eine der besten Vorbereitungen für eine „Taoistisch Erotische Massage“ ist gemeinsames Atmen. Das etwa einminütige „Dampflokatmen“ beginnt langsam und wird dann, ähnlich einer alten Dampflokomotive, immer schneller. Achte darauf, bei dieser Übung immer in Augenkontakt zu bleiben. Gewöhnlich führt dies zum Lachen.
Der Einsatz von Trommeln und Rasseln kann das rhythmische Atmen verstärken.Experimentiert mit verschiedenen Rhythmen. Wechselt flachen Atem mit tiefer Bauchatmung ab. Mein eigenes bevorzugtes Atemmuster sind 2 flache Atemzüge und danach 1 tiefer. Bei den Atemübungen im Kurs liegt die Betonung immer auf dem Einatem. Egal wie schnell ihr atmet, ihr werdet nicht hyperventilieren, solange ihr euch beim Ausatmen einfach entspannt.
Der Masseur sollte den Atem des Partners mit seinem eigenen Atem leiten. Bewusstes Atmen hält die Muskulatur des Körpers - selbst während hocherotischer Zustände - entspannt. Durch das Atmen bleibt man im gegenwärtigen Augenblick und es ist somit schwierig, in erotische Phantasien abzutauchen.
Während die Massage fortschreitet und die erotische Energie sich in der Hüftregion aufbaut, hilft das Atmen die „ching-chi“-Energie durch den Körper zirkulieren zu lassen. Wenn der Massageempfänger während der gesamten Massage bewusst atmet, wird er einen Atemorgasmus in seinem Körper erleben können, der ähnlich einem erotischen Orgasmus ist. Wenn Atemorgasmus und erotischer Orgasmus gleichzeitig im Körper passieren, löst sich das Ich auf und es werden erweiterte Bewusstseinsebenen erfahrbar.
Sie können die ganze Massage und die 30 Zauberstab Griffe auf Deutsch sehen in "Streaming Video" oder auf DVD.